Было отмечено, что с возрастом неизбежно возникают трудности с опорно-двигательным аппаратом и другими органами.
Однако, регулярные занятия специальными упражнениями для пожилых людей позволяют поддерживать здоровье и сохранять энергию для повседневной жизни и активной деятельности.
Сотрудники отделения социальной реабилитации и активного долголетия центра социального обслуживания населения Мценского района провели для участников клуба информационную лекцию о правилах безопасной гимнастики для старшего возраста.
После теоретической части была организована практическая тренировка с комплексом легких упражнений, направленных на укрепление мышц спины и рук.
Принцип «активного долголетия» позволяет пожилым людям сохранять жизненную энергию, находить новые смыслы, вести интересную и насыщенную жизнь, а также приносить пользу
фото-БУ ОО "ЦСОН Мценского района"
