Воскресенье, 09 февраля 2025

 

Купаться необходимо только в специально оборудованных местах. У мест купания дежурят спасатели и медики, которые в любой момент придут на помощь. 

Перед купанием проконсультируйтесь с врачом. Не рекомендуется купание в проруби людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и другими хроническими заболеваниями. 

К купели подходите в удобной нескользящей обуви, которую можно быстро снять и надеть. С собой нужно иметь сменную обувь, сухое полотенце для растирания и тёплую одежду. 

Перед купанием сделайте разминку (помашите руками, сделайте приседания, растирания).

Раздевайтесь быстро, начиная снизу

В воду заходите постепенно. Сначала по колено, затем по пояс, а потом по шею, окунувшись три раза, и удерживаясь за страховочное устройство или поручень. 

Больше минуты в холодной воде находиться не рекомендуется

После купания сразу следует обтереться сухим полотенцем, надеть тёплую одежду и выпить горячего чаю. 

Категорически запрещено употреблять алкоголь как перед, так и после купания в проруби. 

 

Начальник отдела по гражданской обороне, чрезвычайным ситуациям и мобилизационной подготовке администрации Мценского района Сергей Черняев

LtIiKBVY72o

Полезные ссылки

orelregion admmr gosuslugi

Войти or Sign up

Сетевое издание «Вестник Мценского района» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации Эл №ФС77-79418 от 09 ноября 2020г. Учредитель – Муниципальное автономное учреждение Мценского района «Редакция «Вестник Мценского района». Главный редактор – Романова А. В. Электронная почта: radiokor2012@yandex.ru Телефон: +7 9534164648. Адрес: 303030, г. Мценск, ул. Ленина, д. 17.